Home pilates online óra hétfőn este 19.00-20.00-ig Andrissal!
Sziasztok!
NAgyon nagyon, sokan, több mint 100-an jelentkeztünk a hétfő esti órára :).
Jó buli lenne ez élőben, ennyien, de hát így is nagyon szuper lesz . ahogy tavasszal is nagyon jók voltak ezek az órák :)
REGISZTRÁLJ IDŐBEN, HOGY LEGYEN HELYED!
Amire szükséged lesz: sportos öltözet (izzadhatsz!), matrac, víz, lelkesedés, regisztráció.
Van még pár teendőd - elő bemelegítésként :))
1.
Kattints ide, hogy beregisztrálj:
Amasole Jógastúdió órarend és bejelentkezés
|
Ha kész a Motibro fiókod, akkor az órarendben legfelül, kiemelt eseményként találod a HAVERVAGY! órát.
Bejelentkezés gombra klikkelve foglald le a helyed!
Figyelem! Csatlakozni a pontos órakezdés időpontjában enged a rendszer, azaz pontban 19 órakor.
Az esemény létszámkorlátos, időben regisztrálj, hogy bejuss. Ha mégsem tudsz jönni, akkor kérjük jelentkezz ki, hogy mások bejuthassanak a várólistáról.
Ha bárhol elakadsz az alábbi számon szívesen segítünk hétfőn 17.45-től: 06308353277
Várunk egy különleges online órán, amikor az interneten keresztül gyakorolhatsz velünk. Ez a 60 perces gyakorlás izomerősítő, testformáló és állóképesség fokozó. A hot pilates egészen új típusú kihívások elé állítja gyakorlóit. Fizikailag és mentálisan egyaránt teljesen új, korábban elképzelhetetlen határaiddal ismerkedtet meg, miközben a koncentrált légzés segítségével ezeket a határokat lényegesen kijjebb tudod tolni.
A gyakorlatsorban található intervall tréning kb. negyedórás blokkot képvisel az egy órás gyakorlásban. Ebben a 15 percben azonban, elsősorban a pulzusszám megemelkedésével, csodák történnek, melyek következtében ez a néhány perc egy teljes órás kardio edzésnek felel meg. Átgondolt felépítésének köszönhetően, a gyakorlatsor még órákkal az edzés után is kifejti zsírégető hatását.
