Hot Pilates óra helyszínen vagy online
Június 12. Péntek
Amasole Stúdió
1031 Monostori út 29.
Jövő hét pénteken pedig egyszerre helyszínen és online is tartunk Home Pilates órát az Amasole stúdiónál!
Ez az óra most már nem lesz ingyenes, de nagyon kedvezményesen vehetsz részt rajta. Erről látsz részleteket a Havervagy oldalon.
A Hot Pilates állandó ára 3000 Ft / alkalom. A Havervagyos óra 2000 Ft lesz helyszínen és
1500 Ft online .
Várunk egy különleges helyszíni és egyben online órán, amikor az interneten keresztül is gyakorolhatsz velünk. Ez a 60 perces gyakorlás izomerősítő, testformáló és állóképesség fokozó. A hot pilates egészen új típusú kihívások elé állítja gyakorlóit. Fizikailag és mentálisan egyaránt teljesen új, korábban elképzelhetetlen határaiddal ismerkedtet meg, miközben a koncentrált légzés segítségével ezeket a határokat lényegesen kijjebb tudod tolni.
A gyakorlatsorban található intervall tréning kb. negyedórás blokkot képvisel az egy órás gyakorlásban. Ebben a 15 percben azonban, - elsősorban a pulzusszám megemelkedésével, - csodák történnek, melyek következtében ez a néhány perc egy teljes órás kardio edzésnek felel meg. Átgondolt felépítésének köszönhetően, a gyakorlatsor még órákkal az edzés után is kifejti zsírégető hatását.
