Home Pilates
Május 6. 17.45-18.45
ONLINE HOME pilates 17.45
Time: May 6, 2020 05:45 PM Budapest
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87106837333?pwd=a2JveWRGQiszVWx1U2g0Qzk2R0hqQT09
Meeting ID: 871 0683 7333
Password: 062683
Várunk egy különleges online órán, amikor az interneten keresztül gyakorolhatsz velünk. Ez a 60 perces gyakorlás izomerősítő, testformáló és állóképesség fokozó. A hot pilates egészen új típusú kihívások elé állítja gyakorlóit. Fizikailag és mentálisan egyaránt teljesen új, korábban elképzelhetetlen határaiddal ismerkedtet meg, miközben a koncentrált légzés segítségével ezeket a határokat lényegesen kijjebb tudod tolni.
A gyakorlatsorban található intervall tréning kb. negyedórás blokkot képvisel az egy órás gyakorlásban. Ebben a 15 percben azonban, elsősorban a pulzusszám megemelkedésével, csodák történnek, melyek következtében ez a néhány perc egy teljes órás kardio edzésnek felel meg. Átgondolt felépítésének köszönhetően, a gyakorlatsor még órákkal az edzés után is kifejti zsírégető hatását.
Regisztrálj emailen és hamarosan küldjük a részleteket!
